Gisteravond genoten we van een mooie en afwisselende training onder leiding van Derk.
Omdat de atletiekbaan gesloten was, weken we uit naar de wieler-/skatebaan – en dat bleek een prima alternatief!
De wielerbaan wordt op donderdagavonden niet gebruikt en biedt daardoor alle ruimte voor een stevige fartlek‑training. Het gladde asfalt en de overzichtelijke ronde maakten het ideaal om tempo’s te variëren en toch goed in groep te blijven lopen.
Kortom: onverwacht anders, maar zeker geslaagd!
