Sporten bij uitzonderlijk warm weer
Komende dagen wordt uitzonderlijk warm weer verwacht
Bij 28°C of hoger (verwacht of gemeten) gelasten we de normale trainingen af. Alternatieve trainingen zijn in overleg met trainers mogelijk. Normaal trainen bij deze temperaturen wordt afgeraden. Dit geldt zeker voor de kwetsbare groepen zoals kinderen, ouderen en mensen met een chronische aandoening.
Trainingstips :
Trainen bij heet weer vraagt om aanpassing. Train rustiger en korter, neem wat vaker en wat langere pauzes. Neem water mee, drink regelmatig en vul je bidon tijdig bij. Kies schaduwrijke plekken en bescherm jezelf tijdig met zonnebrandcrème. Voel je je niet goed? Stop op tijd.
Onweer en trainingen
Tijdens onweer wordt er niet getraind. Onweer is echter onvoorspelbaar. De beslissing of een training wel of niet door kan gaan bij kans op onweer zal door de trainers daarom pas een paar uur te voren gemeld worden via de appgroep.
Let op: baanonderhoud week 28 & 29
In week 28 (8 t/m 14 juli), dus de laatste week voor de schoolvakantie, wordt onze baan overdag gereinigd. Gedurende deze week is de baan alleen ’s avonds beschikbaar voor gebruik.
In week 29 (15 t/m 21 juli) vindt het vervangen van de belijning plaats. Tijdens deze werkzaamheden is de hele week de rondbaan niet beschikbaar. Gebruik in die week uitsluitend het middenterrein of het kunstgras buiten de baan.