De SPAR competitie is een combinatie van wedstrijden waarbij verenigingen strijden in ploegen voor de titel van beste ploeg in de betreffende categorie. Voor de U16 en U14 junioren, U20/U18 en voor de senioren staan drie voorrondes op het programma.
Elke wedstrijd bestaat uit verschillende onderdelen waarop atleten punten verdienen. Het teamtotaal bepaalt de rangschikking. Voor U16 en U14 strijden de 48 beste teams in vier finales, terwijl bij U20/U18 en masters de beste 12 teams strijden. Senioren ploegen vechten voor promotie of behoud in een divisie.
Voor HAC’63 hebben zich drie ploegen ingeschreven:
| U14 en U16 Junioren | poule 66 |
| 5-apr | AV Horror |
| 10-mei | AV PEC 1910 |
| 14-jun | EAC De Sperwers |
| U20/U18 Junioren | poule 37 |
| 13-apr | Groningen Atletiek |
| 25-mei | AAC ’61 |
| 22-jun | AV Impala |
| Senioren | 3e divisie poule 14 |
| 18-mei | AV Flevo Delta |
| 1-jun | AAV SISU |
| 6-jul | Altis |
De poule indeling & locaties van de SPAR Competitie 2025 is hier te vinden: SPAR Competitie poules 2025
Het wedstrijdreglement en competitiebepalingen zijn te vinden op: Atletiekunie | Reglementen en downloads