Testlopen: vanaf gemeentehuis, opgave niet nodig

• Donderdag 3 november 2022 19:00
• Zondag 13 november 2022
• Zondag 1 januari 2023
• Zondag 22 januari 2023
• Zondag 12 februari 2023
• Zondag 12 maart 2023
• Zondag 26 maart 2023
• Zondag 9 april 2023Voor de 5 mijl wordt er gelopen in zeven groepen:
  • Groep 1: 4:58/km (12,1 km/u, finishtijd: 00:40:00)
  • Groep 2: 5:36/km (10,7 km/u, finishtijd: 00:45:00)
  • Groep 3: 5:54/km (10,2 km/u, finishtijd: 00:47:30)
  • Groep 4: 6:13/km (9,7 km/u, finishtijd: 00:50:00)
  • Groep 5: 6:31/km (9,2 km/u, finishtijd: 00:52:30)
  • Groep 6: 6:50/km (8,8 km/u, finishtijd: 00:55:00)
  • Groep 7: langzamer dan 6:50/km (langzamer dan 8,8 km/u, finishtijd: langer dan 00:55:00)

  Voor de 10 mijl wordt er gelopen in drie groepen:

  • Groep 1: 5:30/km (10,9 km/u, finishtijd: 1:28:30)
  • Groep 2: 6:00/km (10 km/u, finishtijd: 1:36:34)
  • Groep 3: 6:30/km (9,2 km/u, finishtijd: 1:44:36)