{"id":57931,"date":"2026-09-10T08:00:48","date_gmt":"2026-09-10T07:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/?p=57931"},"modified":"2026-09-10T09:29:11","modified_gmt":"2026-09-10T08:29:11","slug":"indrukwekkende-successen-voor-rob-v-d-graaf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/indrukwekkende-successen-voor-rob-v-d-graaf\/","title":{"rendered":"Indrukwekkende successen voor Rob v d Graaf"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"5,0\">Afgelopen weekend behaalde Rob op het NK 10km, tijdens de Big 10 in Rotterdam, een bronzen medaille. Met een supersnelle tijd van 38:00 snelde hij naar de 3e podiumplaats.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"5,1\">Deze bronzen plak is geen toevalstreffer, want ook dit jaar heeft hij alweer een indrukwekkende reeks prestaties neergezet. Eerder dit jaar pakte hij op het NK Masters in Vught al zilver op de steeplechase en brons op de 5000 meter. Daarnaast wist hij op het NK Halve Marathon in Utrecht knap zilver\u00a0te winnen (1:26) in een loodzware race vol uitvallers door de extreme hitte.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"5,2\">Lang om op zijn lauweren te rusten heeft Rob echter niet. De blik is alweer gericht op het volgende grote doel: op 11 oktober staat hij aan de start van het WK Marathon in Zagreb.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"5,3\">Rob, namens de hele vereniging van harte gefeliciteerd met deze schitterende resultaten en ontzettend veel succes met de laatste voorbereidingen voor het WK!<\/p>\n<p data-path-to-node=\"5,3\"><a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-18.45.49-2.jpeg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-57932\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-18.45.49-2-169x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-18.45.49-2-169x300.jpeg 169w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-18.45.49-2-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-18.45.49-2-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-18.45.49-2-864x1536.jpeg 864w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-18.45.49-2.jpeg 900w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Afgelopen weekend behaalde Rob op het NK 10km, tijdens de Big 10 in Rotterdam, een bronzen medaille. Met een supersnelle tijd van 38:00 snelde hij naar de 3e podiumplaats. Deze [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":57933,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57931"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57936,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions\/57936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}