{"id":56675,"date":"2026-03-21T19:22:34","date_gmt":"2026-03-21T18:22:34","guid":{"rendered":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/?p=56675"},"modified":"2026-03-22T20:15:25","modified_gmt":"2026-03-22T19:15:25","slug":"geslaagde-1e-herqua-lentewedstrijd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/geslaagde-1e-herqua-lentewedstrijd\/","title":{"rendered":"Geslaagde 1e Herqua Lentewedstrijd"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"4\"><strong>Met maar liefst 139 deelnemers van in totaal 19 atletiekverenigingen was deze 1e Herqua Lentewedstrijd afgelopen vrijdagavond een groot succes. Ondanks de lage gevoelstemperatuur werd er hard gestreden tijdens deze AU-erkende wedstrijd. De vele persoonlijke records bewijzen dat de atleten zich niet door de kou lieten tegenhouden.<\/strong><\/p>\n<p data-path-to-node=\"5\">Het was een vol programma met veel series bij de looponderdelen.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"5\">Een punt van aandacht voor de volgende editie is de wat krappe bezetting van de jury. Een woord van dank voor alle aanwezige vrijwilligers voor hun inzet bij deze wedstrijd!<\/p>\n<p>Hieronder de resultaten:<\/p>\n<p><strong>Masters &amp; Senioren Mannen<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 meter: Rob van de Graaf \u2013 33,22 (-1.4 m\/s); Henny Dekker \u2013 29,04 (-1.4 m\/s); Roald Heuker \u2013 30,34 (-1.4 m\/s)<\/li>\n<li>400 meter: Jelle Bisschop \u2013 1:00,53; Sander Baas \u2013 1:03,29;<\/li>\n<li>800 meter: Jelle Bisschop \u2013 2:25,78; Rob van de Graaf \u2013 2:43,39;<\/li>\n<li>3000 meter: Vincent van Beek \u2013 10:41,93; Ruben Veerman \u2013 10:47,42<\/li>\n<li>Meerkamp (Discus\/Kogel\/Speer): Sander Baas \u2013\u00a0 28,28m\/ 8,13m\/ 24,97m; Ruben Slobben \u2013 19,86m\/ 9,58m \/ 26,41m<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Masters &amp; Senioren Vrouwen<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 meter:\u00a0Foka Koopmans \u2013 41,06 (-0.7 m\/s)<\/li>\n<li>800 meter: Foka Koopmans \u2013 3:27,63<\/li>\n<li>3000 meter: Monique Gruppen \u2013 13:57,97 Manon Vos \u2013 15:51,91<\/li>\n<li>Meerkamp: Rebecca Leune \u2013 Discus: 38,97m<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jeugd Mannen (U14-U20)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>U20 800m: Ruben Eefting \u2013 PB 2:23,11<\/li>\n<li>U18 400m: Timo Van Hautum \u2013 PB 1:00,66<\/li>\n<li>U18 800m: Timo Van Hautum \u2013 PB 2:14,28<\/li>\n<li>U18 800m: Niels Eefting \u2013 PB 2:35,94<\/li>\n<li>U18 Meerkamp: Aron Martens \u2013 D: 41,17 \/ K: 13,50 \/ S: 31,02<\/li>\n<li>U16 800m:\u00a0 Senn van der Ziel \u2013 PB 2:16,44<\/li>\n<li>U16 800m: Jurgen Eefting \u2013 PB 2:30,03<\/li>\n<li>U16 3000m: Bram Valk \u2013 11:28,70<\/li>\n<li>U14 Meerkamp: Noud Kohl \u2013 D: 13,09m \/ K: 6,85m \/ S: 15,49m<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jeugd Vrouwen (U14-U20)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>U20 200m: Eline Gerritsen \u2013 30,08<\/li>\n<li>U18 800m: Jip Scholing \u2013 2:40,61<\/li>\n<li>U18 800m: Lieke Snoeken \u2013 2:45,60<\/li>\n<li>U16 400m: Ilse Hagedoorn \u2013 1:09,93<\/li>\n<li>U16 800m: Anouk Spit \u2013 PB 2:47,87<\/li>\n<li>U16 Meerkamp: Elize Dekker \u2013 D: 12,46m \/ K: 5,88m \/ S: 11,10m<\/li>\n<li>U14 200m: Chiara Berga \u2013 28,55<\/li>\n<li>U14 400m: Chiara Berga \u2013 1:07,87<\/li>\n<li>U14 800m: Lieke Vredeveld \u2013 PB 2:54,18<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>A-Atletiek\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200m Jun J: Vladyslav Bezghinov \u2013 32,42<\/li>\n<li>400m Jun J:\u00a0 Vladyslav Bezghinov \u2013 PB 1:14,61<\/li>\n<li>800m Jun J: Reinier Bisschop \u2013 3:06,38<\/li>\n<li>3000m Mast M: Berend Jan Nijmeijer \u2013 PB 13:46,16<\/li>\n<li>3000m Mast M: Peter Jacob Nijmeijer \u2013 15:09,31<\/li>\n<li>3000m Sen M: Joran Kroesen \u2013 14:20,77<\/li>\n<li>800m Mast V: Naomie Winkels \u2013 4:37,44<\/li>\n<li>800m Sen V: Patty Snijder \u2013 4:26,83<\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"32\">foto&#8217;s: Ruben Slobben<\/p>\n<p data-path-to-node=\"32\"><a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09b.jpeg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-56679\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09b-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09b-300x225.jpeg 300w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09b-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09b-768x576.jpeg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09b-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09b.jpeg 2000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.07.jpeg\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-56676\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.07-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.07-300x225.jpeg 300w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.07-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.07-768x576.jpeg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.07-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.07.jpeg 2000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09.jpeg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-56678\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09-300x225.jpeg 300w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09-768x576.jpeg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09.jpeg 1650w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09c.jpeg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-56680\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09c-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09c-300x225.jpeg 300w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09c-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09c-768x576.jpeg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09c-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-22-at-16.03.09c.jpeg 1884w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-path-to-node=\"34\"><strong>Word jij ons nieuwe jurylid?<\/strong><\/p>\n<p data-path-to-node=\"35\">Om ook de volgende wedstrijden vlekkeloos en volgens schema te laten verlopen, zijn we dringend op zoek naar versterking van ons jurykorps. Vind je het leuk om van dichtbij bij de sport betrokken te zijn? Meld je aan bij een van de bestuursleden en\/of de wedstrijdcommissie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Met maar liefst 139 deelnemers van in totaal 19 atletiekverenigingen was deze 1e Herqua Lentewedstrijd afgelopen vrijdagavond een groot succes. Ondanks de lage gevoelstemperatuur werd er hard gestreden tijdens deze [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":56682,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56675"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56675"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56675\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56684,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56675\/revisions\/56684"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}