{"id":55763,"date":"2025-10-10T15:57:28","date_gmt":"2025-10-10T14:57:28","guid":{"rendered":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/?p=55763"},"modified":"2025-10-10T15:58:27","modified_gmt":"2025-10-10T14:58:27","slug":"brons-voor-rob-op-ek-10-000m","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/brons-voor-rob-op-ek-10-000m\/","title":{"rendered":"Brons voor Rob op EK 10.000m!!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Madeira &#8211; 09-10-2025. Op het EK atletiek in Madeira heeft Rob van de Graaf gisteren een bronzen medaille behaald op de 10.000m in de categorie mannen 60+. Onder zware omstandigheden \u2013 27 graden op een verzonken atletiekbaan in C\u00e2mara de Lobos \u2013 heeft hij een sterke race gelopen.<\/strong><\/p>\n<p>Na een snelle start, een strategisch middenstuk kon hij in de slotrondes het verschil kleiner maken, kwam hij dicht bij zilver. Met zijn tijd 38:59.85 slechts 8 seconden achter nummer twee. Het brons is de eerste individuele EK-medaille voor Rob. De uitreiking in het hoofdstadion, 10 km verderop, was een bijzonder moment. Om namens Nederland op het podium te staan is &#8221;een droom die uitkomt&#8221; aldus Rob.<\/p>\n<p>Rob, van harte gefeliciteerd met deze geweldige prestatie!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_5ebca2c0.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-55765\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_5ebca2c0-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_5ebca2c0-300x225.jpg 300w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_5ebca2c0-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_5ebca2c0-768x576.jpg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_5ebca2c0-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_5ebca2c0.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_0a56582e.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-55767\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_0a56582e-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_0a56582e-300x225.jpg 300w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_0a56582e-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_0a56582e-768x576.jpg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_0a56582e-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_0a56582e.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_2923d8a5.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-55768\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_2923d8a5-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_2923d8a5-300x225.jpg 300w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_2923d8a5-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_2923d8a5-768x576.jpg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_2923d8a5-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_2923d8a5.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_87852bc3.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-55769\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_87852bc3-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_87852bc3-225x300.jpg 225w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_87852bc3-768x1024.jpg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_87852bc3-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.38_87852bc3.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.34.34_68060c2a.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-55770\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.34.34_68060c2a-195x300.jpg\" alt=\"\" width=\"195\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.34.34_68060c2a-195x300.jpg 195w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.34.34_68060c2a-664x1024.jpg 664w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.34.34_68060c2a-768x1184.jpg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.34.34_68060c2a-996x1536.jpg 996w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.34.34_68060c2a.jpg 1079w\" sizes=\"(max-width: 195px) 100vw, 195px\" \/> <\/a><a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_933c976f.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-55766\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_933c976f-284x300.jpg\" alt=\"\" width=\"284\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_933c976f-284x300.jpg 284w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_933c976f-970x1024.jpg 970w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_933c976f-768x811.jpg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_933c976f-1454x1536.jpg 1454w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-10-om-11.29.37_933c976f.jpg 1939w\" sizes=\"(max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Madeira &#8211; 09-10-2025. Op het EK atletiek in Madeira heeft Rob van de Graaf gisteren een bronzen medaille behaald op de 10.000m in de categorie mannen 60+. Onder zware omstandigheden [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":55764,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55763"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55763"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55772,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55763\/revisions\/55772"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}