{"id":55731,"date":"2025-10-07T13:50:19","date_gmt":"2025-10-07T12:50:19","guid":{"rendered":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/?p=55731"},"modified":"2025-10-07T13:50:19","modified_gmt":"2025-10-07T12:50:19","slug":"volle-maan-volle-benen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/volle-maan-volle-benen\/","title":{"rendered":"Volle Maan, volle benen!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Sinds begin dit jaar loop ik mee met Groep Lang \u2013 de donderdagavondgroep voor de langere afstanden, onder de enthousiaste leiding van Sandra en Marian. Een hechte, gezellige club die elkaar pusht om sterker, sneller en consistenter te worden. \ud83d\udcaa<\/strong><br \/>\n<strong>In oktober liepen we onze eerste Volle Maan-trail. Toevallig precies op de avond voor mijn verjaardag \u2014 dus meteen een mooie manier om die te vieren. \ud83c\udf82<\/strong><\/p>\n<p>Met 12 lopers trokken we de bossen in voor een pittige 8 km: door modder, over heide, tussen akkers en over zandpaden. De maan liet zich niet zien, maar de sfeer maakte alles goed.<br \/>\nNa afloop natuurlijk nog even nagenieten met taart en een drankje \u2014 want trainen doe je samen, maar genieten ook. \ud83d\ude04<\/p>\n<p>Wil je ook eens mee met een Volle Maan-loop? Laat het me weten, dan voeg ik je toe aan ons appgroepje. Trailervaring niet vereist \u2014 alleen een lampje, goed humeur en zin om te lopen!\u00a0\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ud83c\udfc3\u200d\u2642<\/p>\n<p>tekst en foto&#8217;s : Han Valk (06-47661881)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-07-om-09.44.32_07c33163-1.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-55734\" src=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-07-om-09.44.32_07c33163-1-300x228.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"228\" srcset=\"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-07-om-09.44.32_07c33163-1-300x228.jpg 300w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-07-om-09.44.32_07c33163-1-1024x779.jpg 1024w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-07-om-09.44.32_07c33163-1-768x584.jpg 768w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-07-om-09.44.32_07c33163-1-1536x1169.jpg 1536w, https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-10-07-om-09.44.32_07c33163-1.jpg 1551w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sinds begin dit jaar loop ik mee met Groep Lang \u2013 de donderdagavondgroep voor de langere afstanden, onder de enthousiaste leiding van Sandra en Marian. Een hechte, gezellige club die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":55735,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55731"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55731"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55731\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55736,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55731\/revisions\/55736"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}