{"id":55278,"date":"2025-09-21T15:33:25","date_gmt":"2025-09-21T14:33:25","guid":{"rendered":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/?p=55278"},"modified":"2025-09-21T17:19:25","modified_gmt":"2025-09-21T16:19:25","slug":"eerste-clinic-fitnessrace-hoogeveen-een-feit-en-smaakt-naar-meer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/eerste-clinic-fitnessrace-hoogeveen-een-feit-en-smaakt-naar-meer\/","title":{"rendered":"Eerste clinic Fitnessrace Hoogeveen feit: dit smaakt naar meer!"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"268\" data-end=\"591\"><strong>De eerste clinic voor de Hoogeveense Fitness Race is een feit! Op de atletiekbaan van HAC\u201963 trapten looptrainers Ben Zuidersma en Marian Booijink de serie van vier clinics af. Met een doordacht programma over het belang van loopscholing wisten zij de deelnemers niet alleen te inspireren, maar ook uit te dagen.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"593\" data-end=\"882\">Meer dan tien fanatiekelingen \u2013 van HAC63, CrossFit Bananas en andere sportliefhebbers \u2013 deden mee. Het werd een leerzame, intensieve \u00e9n energieke kennismaking met de kracht van hardlopen. Veel deelnemers gaven aan dat ze zowel moe maar vooral blij en gemotiveerd naar huis gingen.<\/p>\n<p data-start=\"593\" data-end=\"882\">De vier clinics vormen de perfecte voorbereiding op de allereerste Fitnesswedstrijd in november. Tijdens deze trainingen leer je hoe je de oefeningen zo effici\u00ebnt mogelijk uitvoert \u00e9n ontdek je de tactische aspecten die van pas komen tijdens een Fitness Race op 1 november!\u00a0 Je kunt meedoen op drie niveau&#8217;s , elk bestaande uit\u00a0 6x 1km Run gecombineerd met 6 verschillende Fitness Elementen.<\/p>\n<p><strong>Aanmelden en meer informatie voor deze 1e Hoogeveense Fitnessrace race:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Solo: <a href=\"https:\/\/crossfitbananas.sportbitapp.nl\/web\/nl\/events\/8164\">Solodeelnemer Hoogeveense Fitness Race<\/a>.<\/li>\n<li>Of\u00a0 met een Buddy: <a href=\"https:\/\/crossfitbananas.sportbitapp.nl\/web\/nl\/events\/8265\">deelnemen met buddy Hoogeveense Fitness Race<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"926\" data-end=\"961\"><strong>Aankomende clinics:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"962\" data-end=\"1537\">\n<li data-start=\"962\" data-end=\"1145\">\n<p data-start=\"964\" data-end=\"1145\">3 oktober: <em data-start=\"979\" data-end=\"1035\">Roei clinic + Box Jump\/Step Over effici\u00ebntie + workout<\/em><br data-start=\"1035\" data-end=\"1038\" \/>Bij CrossFit Bananas in Tiendeveen\u00a0 en aanmelden kan via: \u00a0<a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/crossfitbananas.sportbitapp.nl\/web\/nl\/events\/8348\" rel=\"noopener\" data-start=\"1071\" data-end=\"1143\">2e clinic 3 oktober<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1147\" data-end=\"1325\">\n<p data-start=\"1149\" data-end=\"1325\">10 oktober: <em data-start=\"1165\" data-end=\"1215\">SB Lunges + Burpees effici\u00ebntie clinic + workout<\/em><br data-start=\"1215\" data-end=\"1218\" \/>Bij CrossFit Bananas in Tiendeveen en aanmelden\u00a0 kan via:\u00a0<a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/crossfitbananas.sportbitapp.nl\/web\/nl\/events\/8349\" rel=\"noopener\" data-start=\"1251\" data-end=\"1323\">3e clinic 10 oktober<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1327\" data-end=\"1537\">\n<p style=\"text-align: left\" data-start=\"1329\" data-end=\"1537\">24 oktober: <em data-start=\"1345\" data-end=\"1412\">DB Ground to Overhead techniek + SB Carries effici\u00ebntie + workout<br data-start=\"1215\" data-end=\"1218\" \/><\/em>Op de atletiekbaan (bij droog weer) en aanmelden kan via: \u00a0<a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/crossfitbananas.sportbitapp.nl\/web\/nl\/events\/8350\" rel=\"noopener\" data-start=\"1463\" data-end=\"1535\">4e clinic 24 oktober<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1539\" data-end=\"1710\"><em>Voor iedereen geldt: deze clinics zijn d\u00e9 kans om techniek, kracht en conditie te verbeteren in een motiverende en gezellige setting. Zorg dat je erbij bent en schrijf je vandaag nog in als je wilt ervaren hoe het is of je wilt voorbereiden op de 1e Hoogeveense Fitness Race op 1 november!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De eerste clinic voor de Hoogeveense Fitness Race is een feit! Op de atletiekbaan van HAC\u201963 trapten looptrainers Ben Zuidersma en Marian Booijink de serie van vier clinics af. Met [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":55279,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55278"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55278"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55285,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55278\/revisions\/55285"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}