{"id":54931,"date":"2025-06-22T18:00:06","date_gmt":"2025-06-22T17:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/?p=54931"},"modified":"2025-06-22T18:00:06","modified_gmt":"2025-06-22T17:00:06","slug":"2-nk-medailles-voor-rob-in-zinderende-warmte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/2-nk-medailles-voor-rob-in-zinderende-warmte\/","title":{"rendered":"2 NK medailles voor Rob in zinderende warmte"},"content":{"rendered":"

Vugt – 21 en 22 juni. Onder tropische omstandigheden, met temperaturen\u00a0 boven de 30 graden, vonden op 21 en 22 juni de NK Masters 2025 plaats. Ondanks de verzengende hitte leverden twee atleten van HAC ’63 daar fantastische prestaties.<\/strong><\/p>\n

Weer twee NK medailles voor Rob van de Graaf<\/strong><\/p>\n

Rob, uitkomend in de categorie M60+, behaalde twee medailles. Hij werd 2e op de 10.000 m \u00e9n hij werd voor de derde keer op rij Nederlands kampioen\u00a0 Steeple Chase!\u00a0 Zijn eerste afstand, de 10.000 meter, kende verwarring: de nummers 1 en 2 liepen per ongeluk een extra ronde. Gelukkig kon er protest worden aangetekend en met inzet van de scheidsrechters en de videowagen werd alles netjes rechtgezet.<\/p>\n

Eric Leusink<\/strong><\/p>\n

Eric\u00a0 liep in zijn categorie(M35+) een sterke 5000 meter een voor hem beste tijd van dit seizoen; helaas niet voldoende voor een podiumplek.<\/p>\n

Resultaten:<\/strong><\/p>\n

Rob: 10.000 m: 2e\u00a0 in 38:39,56 (SB), 2000 m Steeple Chase \u2013 1e\u00a0 in 8:26,82 , 800 m \u00a0\u2013 5e plaats in 2:49,50, 1500 m \u2013 5e plaats in 5:17,97, 5000 m \u2013 5e plaats in 19:48,94<\/p>\n

Eric: 5000 meter \u2013 8e plaats in 16:04,65 (SB)<\/p>\n

foto’s: Foka Koopman<\/p>\n

\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vugt – 21 en 22 juni. Onder tropische omstandigheden, met temperaturen\u00a0 boven de 30 graden, vonden op 21 en 22 juni de NK Masters 2025 plaats. Ondanks de verzengende hitte […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":54941,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54931"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54931"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54942,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54931\/revisions\/54942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}