{"id":49031,"date":"2023-12-05T12:21:02","date_gmt":"2023-12-05T11:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/?p=49031"},"modified":"2023-12-05T12:21:02","modified_gmt":"2023-12-05T11:21:02","slug":"mixed-feelings-voor-ilona-schraa-bij-valencia-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/mixed-feelings-voor-ilona-schraa-bij-valencia-marathon\/","title":{"rendered":"Mixed feelings voor Ilona Schraa bij Valencia Marathon"},"content":{"rendered":"<div class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a\">\n<div dir=\"auto\"><strong>3 december 2023, Valencia Marathon 3.07.37<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\"><strong>Mixed feelings over deze prachtige marathon. De voorbereiding ging goed, maar minder stabiel dan voor mijn eerste marathon in Rotterdam. Sub 3 was naar ons idee een realistisch doel, daar ging ik dus ook op weg gisteren. Wel met een kleine twijfel, omdat ik kortgeleden helaas griep kreeg en nog steeds af en toe een hoestbui heb. Maar goed, wie niet waagt&#8230;<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\">Vanaf de allereerste kilometers ging het niet vanzelf, maar ik was vastberaden het tempo van 4.16 per km zo lang mogelijk vol te houden. Halverwege kwam ik door in 1.30.23 Alles was nog mogelijk&#8230; op een hele goede dag. Gisteren was niet een hele goed dag, waardoor het vanaf 24 km een mentale strijd werd. Langzaam liet ik de kilometertijden los en werd het doel om in ieder geval te finishen. Pas op 41 km durfde ik weer naar m&#8217;n horloge te kijken en van overtuigd dat ik zo rond de 3.20 zou gaan finishen. Vol ongeloof zag ik dat ik nog onder de 3.10 zou duiken. Bizar, want voor m&#8217;n gevoel was ik al ruim een uur aan het dribbelen. Mixed feelings dus. Trots dat zo&#8217;n &#8220;slechte&#8221; race toch nog een tijd in de 3.07 oplevert. Teleurgesteld dat m&#8217;n droom om onder de 3 uur te lopen NOG niet is uitgekomen. Trots dat ik niet uitgestapt ben toen m&#8217;n doel niet meer haalbaar bleek. Teleurgesteld dat ik niet iets meer m&#8217;n best heb gedaan om nog iets harder te lopen in het laatste uur.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\"><em>Vandaag dit bericht met foto van Ilona Schra op de PR-app. Heb je zelf ook een leuke foto of verhaal deel het dan met ons&#8230;.kijk op de website hoe je bij de groep kan aanmelden.<\/em><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>3 december 2023, Valencia Marathon 3.07.37 Mixed feelings over deze prachtige marathon. De voorbereiding ging goed, maar minder stabiel dan voor mijn eerste marathon in Rotterdam. Sub 3 was naar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":49032,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49031"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49031"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49031\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49033,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49031\/revisions\/49033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}