{"id":48453,"date":"2023-09-24T18:12:36","date_gmt":"2023-09-24T17:12:36","guid":{"rendered":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/?p=48453"},"modified":"2023-09-25T16:04:03","modified_gmt":"2023-09-25T15:04:03","slug":"mooie-prestaties-bij-de-mooi-ruinen-run","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/mooie-prestaties-bij-de-mooi-ruinen-run\/","title":{"rendered":"Mooie prestaties bij de Mooi Ruinen Run"},"content":{"rendered":"

Ruinen \u2013 Op zondag 24 september 2023 vond de Mooi Ruinen Run plaats. Eerst was de jeugd aan de beurt.<\/strong> Daarna konden de volwassenen kiezen uit de vijf of tien kilometer. Met 17 graden Celsius was het een lekkere temperatuur voor zowel de lopers als het publiek. Veel leden van HAC\u201963 hebben dan ook hun startnummer opgespeld voor deze hardloopwedstrijd.<\/strong><\/p>\n

De jeugd<\/strong><\/p>\n

Meerdere meiden van HAC\u201963 liepen de 1600 meter. Een vergelijkbare afstand met een mijl. Op dit stratenparcours werd Lieke Vredeveld<\/strong> vijfde in de categorie \u2018Meiden 10-12 jaar\u2019.\u00a0 Ze legde haar race af in 7:07 minuten. Bij de oudste categorie meiden, \u2018Meiden 13-15 jaar\u2019, was het nog een spannende strijd om de medailles. Tara Benjamins<\/strong> lukte het net niet om de overwinning te pakken. Maar met een snelle tijd van 5:38 minuten mocht ze verdiend het zilver in ontvangst nemen. Jip Scholing<\/strong> liep overigens dezelfde netto tijd als Benjamins. Doormiddel van de fotofinish bleek dat Scholing net derde was. Ze kreeg dus het brons omgehangen. Lieke Snoeken<\/strong> miste net het podium. Ze liep een strakke tijd van 5:46 minuten en werd hiermee vierde. Daphne Veuger<\/strong> werd knap zevende in 6:14 minuten.<\/p>\n

De vijf kilometer<\/strong><\/p>\n

Bij de 5 km was er zeker geen finishfoto nodig. Michiel Veldman<\/strong> kwam solo over de eindstreep. Hij liep een snelle tijd van 16:14 minuten. Rick de Vries<\/strong> volgde zijn teamgenootje op. In een mooie tijd van 17:18 minuten werd hij tweede bij de \u2018Mannen senioren\u2019. Bij de \u2018Mannen 50+\u2019 mocht Karel Prins<\/strong> het podium beklimmen. In zijn categorie werd hij derde in 20:58 minuten. Bij de dames was Mari\u00eblle Lensen<\/strong> veruit het snelst. Met een tijd van 19:11 minuten had ze bijna twee minuten voorsprong op de nummer twee. Clari Rolleman<\/strong> behaalde knap de tweede plaats bij de \u2018Vrouwen 40+\u2019. Ze liep een tijd van 25:14 minuten. Er liepen nog veel meer atleten van HAC\u201963 de 5 km. Eenieder heeft een mooie loopprestatie geleverd, want men heeft geprobeerd het beste uit zichzelf te halen. Voor de \u00e9\u00e9n betekent dat een persoonlijk record en voor een ander betekent het progressie boeken na een blessure of ziekte.<\/p>\n

De tien kilometer<\/strong><\/p>\n

Op de 10 kilometer was er helaas geen podiumplaats voor HAC\u201963. Desondanks zijn er mooie persoonlijke prestaties geleverd. Arnt Jalvingh<\/strong> liep een thuiswedstrijd. Hij was de snelste HAC\u201963-atleet. Hij finishte in 40:11 minuten. Manon Vos<\/strong> was de snelste HAC\u201963-atlete. Ze finishte ruim onder het uur. Ze deed 58:17 minuten over de 10 km.<\/p>\n

Kortom: mooi weer en mooie prestaties bij de Mooi Ruinen Run!<\/em><\/p>\n

Tekst: L. Prins Foto’s :L. Lensen, L. Prins en E. Schonewille<\/p>\n

Op de foto’s: We zien de start, M. Lensen (eerste dame) en M. Veldman (eerste man).<\/p>\n

\"\"<\/a> \"\" <\/a>\"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ruinen \u2013 Op zondag 24 september 2023 vond de Mooi Ruinen Run plaats. Eerst was de jeugd aan de beurt. Daarna konden de volwassenen kiezen uit de vijf of tien […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":48457,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48453"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48453"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48471,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48453\/revisions\/48471"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac63.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}